柔道整復師の資格を元に、転倒予防、ケガ予防、身体の不調を改善するストレッチやトレーニングをお伝えします。
また、スラックレールを用いて、みなさんと楽しくコミュニケーションを図りながら安心安全な身体作りを楽しみましょう。
※スラックレールとは・・・高泡ゴムで作られた半円状の棒を床に置き、その上に乗りバランスを取ることにより、日常生活やスポーツで必要とされる「体幹・バランス・集中力」を養うことができるスポーツトイです。